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近日，好莱坞巨星詹妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）与二婚丈夫本·阿弗莱克出席第65届格莱美颁奖典礼。

(资料图片仅供参考)

当天，在晚会还没开始前，Jennifer Lopez就已经在个人社交媒体上分享她的着装与造型，并配文写道：“嗨，格莱美奖。”

当天，她身穿一袭Gucci蓝色礼服亮相，搭配了Bvlgari的项链与戒指，手拿银色流苏包包，银色的钻饰，细长的流苏顺着手指缝隙滑落到指尖，“卟啉卟啉”地闪烁着光芒，显得十分贵气，纸醉金迷的Art Deco风格，勾勒出她玲珑有致的好身材，性感又迷人，slay全场，赚足了眼球。

陪同Jennifer Lopez一起的还有她梅开二度的老公本·阿弗莱克，现场的大本全程看起来心不在焉，一副茫然的表情被摄像机拍了下来。

浓密的胡子，紧皱着眉头，满满的颓废感，让人感觉他看起来整个人都显得非常憔悴，相比比他大几岁的老婆Jennifer，如今53岁的年纪，傲人的身材，细腻的肌肤，紧致有弹性，整个人的状态感依然活力十足，几乎和年轻时没什么两样，保养功夫一流。

健康的肤色，自然的状态，年过半百，依旧看起来活力感满满，小编觉得自然离不开她日常坚持的自律与习惯。

坚持运动习惯

作为好莱坞的巨星，关于冻龄保养，Jennifer颇有自己的保养之道：不是在健身，就是在去健身的路上。

紧致的皮肤，结实的线条，从肱二头肌到腹肌，从马甲线到人鱼线，整个状态堪比20多岁的年轻人，真是让人羡慕不已。

“告诉我你去健身房了，但不要告诉我你去了健身房。我要先去。”

运动，是最好的护肤品。

它不仅能够塑造好看的体型与线条，还能给皮肤起到“顺水推舟”的作用。就像五十多岁的詹妮弗，她的生活日常，像一个职业健身运动员一样，每周至少有5-6天都在健身房训练，即使不能去健身房那就在家里训练。

试问这样的高度自律，能不活力满满吗？

注重饮食，营养均衡

自律的成果，除了日常坚持运动、健身以外，詹妮弗在饮食方面同样有着严格的要求。她曾在接受杂志《hello！》采访时透露。

“我喜爱社交和陪伴家人。外出就餐时，我会选择有益于健康的食品。从菜单中挑选符合我生活方式的东西。比如色拉、配有蔬菜的鱼。另外，边吃饭，我也不忘补充大量的水分。”

即使偶尔出去放纵一下，她的早餐、晚餐也仅仅只是选择一杯葡萄柚含羞草，可以说是控制得相当不错了。正如我们平时常说的：“好皮肤不仅靠护肤品和日常护理来实现，科学合理的饮食，才是获得真正健康美丽肌肤至关重要的方式。”

自律的状态，活力四射，即使在自拍的镜头下呈现出的素颜美肌，依然光滑细腻，紧致透亮，整个的人状态保养得相当不错，就连粉丝们都忍不住纷纷留言夸赞：“一如既往的完美！”

好了，今天护肤的内容就分享到这里了，欢迎在评论区留言。

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